비염 때문에 고생하는 분들을 위해 준비한 특별한 포스팅입니다. 비염은 단순히 코 막힘이나 재채기를 유발하는 질환이 아니라 일상 생활의 질을 떨어뜨리는 고통스러운 상태입니다. 하지만 자연의 힘, 특히 식품의 효능을 통해 비염을 완화할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?1. 비염 완화에 도움이 되는 과일오이의 효능수분 보충 및 염증 완화오이는 90% 이상이 물로 구성되어 있어 체내 수분을 보충하는 데 탁월합니다. 비염으로 인해 건조해진 점막을 촉촉하게 유지하며, 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 또한, 오이에 포함된 플라보노이드는 항염 작용을 도와 비염 증상을 줄이는 데 기여합니다.비타민 C와 면역력 강화오이는 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하여 체내 염증을 줄..